L’hiver est la saison la moins appréciée par la plupart des gens. Les rhumes et les grippes y sont pour beaucoup. Si les rhumes sont généralement bénins et s’installent progressivement, les grippes, elles, surviennent soudainement avec maux de tête, douleurs corporelles et fatigue intense. Entre les nuits agitées, le nez qui coule, la respiration bruyante par la bouche, ces maladies respiratoires peuvent vous rendre bien misérable pendant une semaine ou plus.
Nous avons tous nos propres remèdes de prédilection quand nous sommes malades, que ce soit le grog ou la soupe bien chaude. Et pour certains amateurs de cannabis, l’herbe peut soulager les symptômes désagréables associés aux rhumes et aux grippes, en plus de passer le temps.
Mais quel est l’impact du cannabis sur un organisme qui lutte contre un rhume ou une grippe ? Est-il sans danger de fumer du cannabis quand on tousse et qu’on respire avec difficulté ? Le cannabis peut-il vraiment soulager les symptômes du rhume et de la grippe, ou est-ce juste de l’espoir ?
Examinons si le cannabis peut être utile ou nuisible lorsqu’on est frappé par un rhume ou une grippe.
Comment le cannabis peut-il affecter le système respiratoire ?
De nombreuses études montrent que fumer régulièrement du cannabis, même en bonne santé, peut provoquer des symptômes respiratoires indésirables comme la toux, des crachats, une respiration sifflante, un essoufflement, une inflammation de la gorge et une aggravation des symptômes de l’asthme si vous en souffrez.
Ces effets négatifs sont dus à l’irritation provoquée par la chaleur de la fumée, qui peut endommager les tissus respiratoires délicats des poumons et des voies respiratoires. Des dommages plus graves peuvent survenir chez ceux qui fument fréquemment du cannabis (plusieurs fois par jour).
Fumer occasionnellement du cannabis peut encore provoquer des symptômes respiratoires comme une toux temporaire ou une gorge irritée, mais cela est moins susceptible de causer des dommages à long terme aux poumons.
En ce qui concerne la vaporisation, des études montrent qu’elle réduit le risque de symptômes respiratoires chroniques par rapport à la cigarette. Dans une étude, les utilisateurs de vaporisateurs avaient 40% moins de risques de signaler toux, crachats et oppression thoracique que les fumeurs de cannabis. Dans une autre étude, 12 des 20 personnes sont passées de la cigarette à la vaporisation pendant 30 jours et ont constaté une amélioration de leurs symptômes respiratoires et de leur fonction pulmonaire.
En bref, fumer régulièrement du cannabis peut avoir des effets néfastes sur votre gorge, vos poumons et vos voies respiratoires, même lorsque vous n’êtes pas malade. La vaporisation semble avoir moins d’effets négatifs sur le système respiratoire.
Allumer un joint quand vous êtes très congestionné et que vous toussez comme un phoque n’est probablement pas la meilleure idée.
Le cannabis peut-il aggraver un rhume ou une grippe ?
Les rhumes et les grippes sont des infections qui affectent le système respiratoire, y compris le nez, la gorge, la bouche, les voies respiratoires et les poumons. Certains symptômes caractéristiques sont similaires à ceux des fumeurs chroniques de cannabis : gorge enflammée, toux, essoufflement et excès de mucus.
Il est logique que si votre gorge et vos poumons sont déjà irrités, fumer risque d’exacerber les symptômes désagréables que vous ressentez déjà. Les experts et les consommateurs semblent généralement d’accord pour dire qu’il est préférable de laisser le système respiratoire au repos lorsque l’on combat une infection et d’opter plutôt pour les produits comestibles, les teintures ou les topiques.
Le Dr Jordan Tishler, président et chef de la direction d’InhaleMD et président de l’Association of Cannabinoid Specialists, déconseille fortement d’inhaler du cannabis en cas de rhume ou de grippe. La chaleur, les particules et les toxines inhalées pendant le tabagisme peuvent provoquer une respiration sifflante, des difficultés respiratoires et peuvent réduire les défenses naturelles de l’organisme contre les virus.
« En général, je conseille d’éviter de fumer lorsqu’on est malade – et franchement à d’autres moments aussi », explique le Dr Tishler. « Les autres formes d’inhalation, comme la vaporisation de fleurs, sont également susceptibles d’aggraver les choses, je recommanderais donc également de les éviter ».
Le Dr Tishler précise également que de nombreux patients de son cabinet qui souffrent d’asthme ou de MPOC constatent que l’inhalation de cannabis aggrave leur état – et ce n’est même pas lorsqu’ils ont un rhume ou une grippe.
« Cela ne ferait probablement qu’empirer les choses lorsqu’une personne est infectée », déclare-t-il.
Le cannabis peut-il soulager les symptômes du rhume et de la grippe ?
Bien qu’il y ait peu de recherches spécifiques sur les effets du cannabis sur les rhumes et les grippes, de nombreuses études soutiennent l’idée que le cannabis peut soulager les douleurs et les courbatures, aider à l’insomnie et aux troubles du sommeil, stimuler l’appétit et soulager les maux de tête, symptômes fréquents des rhumes et des grippes.
Fait intéressant, des recherches montrent également que fumer occasionnellement du cannabis peut aider à ouvrir temporairement les voies respiratoires pendant 15 à 60 minutes, un phénomène connu sous le nom de bronchodilatation. Ces recherches suggèrent que les fumeurs occasionnels peuvent être capables de respirer plus profondément pendant une brève période après avoir fumé, ce qui, à son tour, pourrait offrir un soulagement temporaire de l’essoufflement ou des sifflements, bien que cela puisse être subtil et de courte durée.
Selon le Dr Dustin Sulak, le cannabis peut également avoir des bienfaits uniques pour les personnes atteintes d’un rhume ou d’une grippe. Le cannabis peut aider à assécher les sécrétions respiratoires supérieures, de la même manière qu’il peut assécher la bouche (aussi connue sous le nom de bouche sèche).
Le cannabis peut également agir comme un expectorant, aidant à dégager le mucus des poumons et de la gorge. Cependant, Sulak met en garde contre l’inhalation de cannabis en cas de symptômes respiratoires négatifs.
Des témoignages sur l’utilisation du cannabis pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe
Nous avons demandé à certains consommateurs de cannabis ce qu’ils pensaient de l’utilisation de l’herbe en cas de rhume ou de grippe. La grande majorité des réponses ont été positives, et de nombreuses personnes ont partagé des anecdotes sur la façon dont le cannabis peut aider à dormir, soulager les douleurs, stimuler l’appétit et même passer le temps.
« Le cannabis m’a apporté un soulagement de l’agitation et de l’incapacité à bien dormir lorsque je suis accablé par les douleurs corporelles ou la fièvre », explique Jenna Carson, consultante chez Music Grotto. « Certaines personnes jurent par les sirops pour la toux de nuit, mais ils m’assomment trop longtemps. J’aime le fait que le THC du cannabis… ne dure pas aussi longtemps que les médicaments contre le rhume, donc j’évite de me réveiller complètement groggy ».
Pour Jared Sherman de Mellow Moose Farms, le cannabis peut aider à vous élever au-dessus de la misère de se sentir malade. « À mon avis, si vous devez vous sentir mal, vous feriez aussi bien d’être défoncé », dit-il. « Utilisez des produits comestibles, des teintures ou des topiques, et donnez à votre corps la possibilité de lutter contre l’infection et de se soigner lui-même. Évitez toute toux inutile si possible – votre gorge vous remerciera ».
Conclusion
Bien que le cannabis puisse aider à soulager certains symptômes désagréables des rhumes et des grippes, de nombreux experts déconseillent fortement de fumer ou de vaporiser lorsque le système respiratoire est déjà irrité et congestionné. Les effets néfastes potentiels l’emportent sur les avantages.
Les produits comestibles, les teintures et les topiques au cannabis offrent une alternative plus sûre qui peut apporter certains bienfaits sans aggraver les symptômes respiratoires. Donnez à votre organisme la possibilité de combattre l’infection en évitant d’inhaler quoi que ce soit. Et rappelez-vous : boire beaucoup de liquides, se reposer et faire preuve de patience sont les meilleurs remèdes !
Foire aux questions
Est-il dangereux de fumer du cannabis si vous avez une toux ou des difficultés respiratoires ?
Oui, fumer du cannabis lorsque vous avez déjà des problèmes respiratoires peut aggraver la toux, la congestion et l’inconfort. Il est préférable d’éviter complètement l’inhalation.
Le cannabis peut-il vraiment aider pour un rhume/une grippe ?
Le cannabis peut aider à soulager certains symptômes comme les douleurs, l’insomnie et la perte d’appétit, mais seulement s’il est consommé par voie orale, en topique ou en teinture. Fumer aggravera probablement les choses.
Quels sont les meilleurs produits au cannabis pour un rhume/une grippe ?
Les produits comestibles, les teintures, les huiles sublinguales et les topiques comme les crèmes sont de bonnes options car ils évitent l’inhalation. Choisissez des produits plus apaisants et évitez les doses élevées de THC.